ENDORFINA

Salve jovens.
Até que enfim fiz minha primeira prova, a Maratona Pão de Açúcar de Revesamento, no parque do Ibirapuera em São Paulo, eu vinha pensando na prova havia muitos dias, e estava bem confiante por serem apenas 5km, e eu estar preparado pra correr mais do que isso.
Só que na hora H o bicho pegou, na noite anterior eu e meus parceiros da Equipe Endorfina, estavamos sofrendo muito com o frio e a chuva que fazia em Sampa, tivemos que ir até comprar mais roupas de frio pra corrida.
Correu tudo bem, chegamos na hora certa, estávamos nos lugares certos de largada, o frio pegou mesmo, mas não choveu, o revesamento deu certo, e estamos esperando a organização da prova soltar no site os tempos oficiais individuais e geral da equipe.
Por serem apenas 5km achei que seria tranquilo demais, mas quando larguei, ja larguei forte, (primeiro erro), sem conhecer o percurso, (segundo erro), e os últimos quilômetros da prova, eram uma sibida impressionante, meu Deus, eu que ja vinha vindo forte, pro meu rítmo, tive que me superar pra subir forte também, e completar a prova exausto, mas com minha missão cumprida.
Reparei que ao meu redor, nos 32.000 competidores, não havia sequer uma pessoa triste, estavam todos felizes, num clima de saúde e comprometimento com a vida, foi tudo maravilhoso, fiquei muito impressionado, com a força e velocidade dos atletas de elite que venceram a prova com o Marilson da equipe Pão de Açúcar, quem só assiste essas provas pela TV não tem idéia da velocidade que eles passam, é realmente impressionante, nunca vi nada parecido.
Quero agradecer, demais do fundo do meu coração os integrantes da equipe: Mazinho (58 anos, mais de 140 corridas na bagagem, e ainda assim com a humildade e paciência da primeira; Daniel Campineiro (sangue bom demais, e foi pro Choque); Léo (camarada que só conheci la, muito gente fina, ajudou demais com as caronas, com o QG e na positividade, ainda me botando o apelido de Febrinha); Cubano (foi quem finalizou o revesamento, e nos trouxe as medalhas, parceirasso) Saladinha (amigo mesmo de muito tempo, parceiro de quarto e de ondas grandes, que também emagreceu como eu quase 40 kg só no esporte,e me motivou muito pra que conseguisse, vc é foda meu camarada) e sem dúvidas, quero agradecer demais o cara que pra mim é como o Líder da equipe Endorfina: Dodô, cara obrigado por ter feito a inscrição pra nós, com todo o rolo que deu, e você tomou na cabeça, mas fez tudo, sempre botando pilha demais, sempre dedicado e preocupado com a vibe da galera, na real nem tenho palavras pra te agradecer o quanto eu gostaria, muito obrigado mesmo meu irmão, por tudo, você tem sido um grande ponto na minha nova vida, espero que possamos correr muitas provas juntos, muitas mesmo, vc é o cara!
Não posso esquecer de agradecer meu parceiro e treinador Lucas Gabarra, valeu a paciência e o tempo que dedica a mim nos treinos, sua ajuda é fundamental demais, quero você na equipe conosco.
É isso, foi só a primeira jovens, ja fiz a inscrição pra pórxima corrida dia 11/07 em Uberlândia, corrida da caixa de 10km, é, bora pro próximo desafio, quem me acompanha??
Correndo no mundo a gente se encontra.
Valeu equipeeee!!!

No aguardo do dia 19

Salve companheiros.
Olha eu aqui, cheio de euforia pra minha primeira corrida, dia 19/09, a Maratona de revesamento Pão de Açúcar, será a primeira vez que irei  participar de uma competição, a vontade de ir bem, é grande, treinei bastante os últimos meses, mas nas últimas semanas comecei a sentir uma dor na panturrilha esquerda, que não quer me abandonar, vou fazer essa última semana, treinos bem leves, alimentação perfeita, e domingão dia da prova, vou estar benzasso se deus quizer.
Vamos pra Sampa, equipe ENDORFINA está pronta, com baixas e problemas de contusões, vamos pra nossa primeira prova, na confiaça de que tudo sairá bem, só amigos, só energia boa, e com o pensamento de diversão, e de manter a saúde legal, bora pra corrida galera, sorte pra nós.
Correndo no mundo a gente se encontra.
Boa Provaaaaa!!!!

Na Praia.

Salve jovens.
Acabei de chegar da praia, foi mais uma trip maravilhosa com a família, curtindo o que mais amamos, o Mar!
Correr na praia é sensacional né, motivador, todo mundo corre na praia, mesmo que seja bem pouquinho, todo mundo corre.
Eu sempre que vou pra praia preparo treinos bem legais e desafiadores, pra todos os dias, nesse feriado dei ótimas corridas, mas uma dor que não quer me abandonar e a chuva forte no último dia, deram uma atrapalhda no meu treino final, mas maravilha, é assim mesmo, as vezes não sai tudo como planejamos, o importante é ter a certeza de ter feito o possível para completar a missão. Mas quero falar aqui de forma resumida hoje, sobre outro esporte, o Surf.
O surf todo mundo conhece né, um esporte muito legal, bonito, super saudavél mas muito difícil e perigoso, e talvez não pra todos, certo?
Errado! No domingo às 7 da manha acordei e fui pra praia, tava chovendo, tempo nubladasso, frio, ventando muito, e eu tive certeza que as ondas estariam ótimas, por morar longe do mar, quando se tem alguns dias perto dele, é melhor aproveitar né, mas retomando, tava um dia cabuloso, a hora que eu cheguei tinham uns 8 surfistas dentro d'água, 7 estavam com roupas de borracha daquelas braba, pra não bater o frio, e um cara, um cabeludo num pranchão tava só de bermuda, pegando altas ondas no Longboard dele, altas mesmo pegou várias, eu que ainda não me aventuro muito no surf, fiquei só olhando porque o mar tava alto mesmo, uns ondão e tal, fui correr.
Na segunda, mesma coisa, acordei às 7, olhei na janela, chuva braba, vento , nuvens demais no céu, pensei, bora pra praia, chegando la, tinham denovo uns 10 surfistas talvez na água, e o cabeludo tava la, rasgando no pranchão, nossa, pegando altas, vi ele pegar a última, pegou ela la no meio e a onda trouxe ele até a areia, ele saiu da água, desamarrou a cordinha no pé, e veio vindo na direção em que eu estava, porque o carro dele tava parado perto de onde eu tinha parado o meu, quando foi chegando mais perto, vi que ele vinha mancando, com uma meia esquisita, fiquei olhando, e para o meu espanto, quando o cara tava perto de mim ja, reparei e vi que ele não tinha uma perna, isso mesmo, o cara tava surfando, num mar brabasso com um prótese de perna inteira na perna esquerda, fiquei em choque, aquele cara meio coroa, cabeludo, sem uma perna, rasgando no surf às 7 da manha, foi um dos momentos mais felizes da minha vida, de estar na hora certa, no lugar certo, vendo a história certa, o cara era foda, desculpem a palavra, mas que cara foda, sai de la sorrindo no carro, com o som no último, sem camisa às 7 e meia da manha de um segunda feira chuvosa, e só tinha uma coisa na minha cabeça, fico reclamando porque ainda não tenho uma prancha, e o cara que não tem uma perna ta surfando demais, gente, vocês tinham que ver, o céu é o limite, cada vez mais tenho certeza disso, o céu é o limite, essa semana compro minha prancha, minha próxima viagem não vai demorar, nada é obstáculo pra quem sabe o que quer.
Correndo no mundo a gente se encontra.
Abraço.

Cuidando do corpo

Salve jovens.
Eu nunca fui de me dedicar radicalmente aos esportes, nunca me dediquei mais do que o necessário, quando estava fazendo algum esporte, apenas estava fazendo um esporte.
A corrida mudou isso, agora sempre penso nos meus treinos, nas minhas metas, no que ja consegui fazer até agora, no que quero, no presente e futuro com a corrida.
Mudei minha vida, estou mais confiante, estou mais disposto, só tenho observado melhoras, em tudo ao meu redor, nunca servi de referência pra nada, nem nunca quiz, mas de uns tempos pra ca, as pessoas me encontram, me perguntam o que fiz, e se motivam a mudar coisas que nelas são complicadas.
Isso tem me feito bem, vejos depois de alguns dias que eu vi certa pessoa, ela me ligar pra ver como estou e pra contar as vantagens que ela esta alcançando.
Descobri que o descanso, também faz parte do treino, sempre achei que tinha que correr todos os dias, se não nem me perdoava na hora de dormir. Agora sei que é muito necessário equilibrar bem os treinos, com os descansos e alimentação,
Bom, é isso, vamos cuidar da nossa saúde, mental, corporal, e bucal, tudo influencia no seu dia a dia, se sentir bem, melhora as coisas em 100% .
Tenham uma ótima semana, bons treinos, e boas recuperações.
Correndo no mundo a gente se encontra.
Forte Abraço.

Sejam bem vindos

Salve, jovens de todas as idades.
Sejam bem vindos!
Esse não é mais um BLOG de papo furado, como muitos que existem por ai.
Quero mostrar nesse espaço, o bem que o esporte, no caso a corrida, faz para a vida das pessoas.
Pra mudar de vida, basta mudar de vida.
Mas é, e eu sou a prova disso. Quero nesse espaço, mostrar minha experiência com o esporte, e a experiência de muitas outras pessoas, com muita história pra contar, quero botar vídeos sobre a galera com suas histórias, dicas para treinamentos, com ajuda PROFISSIONAL, dicas de alimentação, e muitos outros toques sobre o esporte.
Espero que vocês gostem, e possam voltar muitas vezes, vamos falar sobre a vida com e sem o esporte.
Correndo no mundo a gente se encontra.
Obrigado pela visita.
Viva a vida.